Menjadi Orang Tua Sadar Emosi

Menjadi orang tua bukan hanya tentang menyediakan kebutuhan anak, tetapi juga tentang hadir dengan hati yang tenang. Buku Menjadi Orang Tua Sadar Emosi mengajak ayah dan ibu untuk lebih memahami perasaan mereka sendiri—marah, cemas, lelah, kecewa—dan bagaimana emosi-emosi itu memengaruhi cara mereka berinteraksi dengan anak. Karena sebelum mengajarkan anak mengendalikan diri, orang tua perlu terlebih dahulu mengenali dan menenangkan diri mereka sendiri.
Lewat panduan reflektif, kisah nyata, dan latihan sederhana, buku ini membantu orang tua belajar mengekspresikan emosi dengan sehat tanpa menyakiti. Ia bukan sekadar bacaan, melainkan ruang aman untuk berefleksi, belajar memaafkan diri, dan tumbuh bersama anak.